Live-Workshops für Ihre Hormonbalance

Mit meiner Workshop-Reihe „Happy Hormones – In jeder Lebenslage“ legen Sie einen ersten Grundstein, um selbst mehr über den weiblichen Zyklus, die beteiligten Hormone und die Hormongesundheit zu erfahren. Ich gebe Ihnen mein Wissen und Sie können es dann in ihrem Alltag umsetzten, um zu Ihrem hormonellen Gleichgewicht zu finden und es langfristig zu erhalten.

Was erwartet Sie in meinen Workshops?

In meinen Happy Hormones Workshops erhalten Sie wertvolle Einblicke in die komplexe Welt der Hormone, deren Einfluss auf Ihre Gesundheit und wie Sie Ihr Hormonsystem mit gezieltem Training und natürlichen Methoden unterstützen können.:

• Teil 1: Die weiblichen Hormone & was Du über Deinen Zyklus wissen solltest.
• Teil 2: Wie wir unsere Hormone glücklich machen (zyklusbezogen)
• Teil 3: Willkommen in der Menopause

Warum an meinen Workshops teilnehmen?

✓ Tiefgehendes Wissen aus meiner jahrelangen Erfahrung und Weiterbildung als Hormon Coach und Menopause Master Trainer
✓ Praktische Tipps für Ihre tägliche Routine, Fitness & Ernährung.

✓ Individuelle Unterstützung zur Verbesserung Ihrer hormonellen Gesundheit

✓ Gruppentraining MenoMove: das hormonfreundliche Training zu mehr Muskelkraft, Mobilität & Energie.